Perder peso para toda a vida
setembro 2nd, 2009 Postado 0:29
Quem deve emagrecer?
Especialistas da saúde geralmente concordam que adultos podem se beneficiar da perda de peso se estão de forma severa ou moderada acima do peso. Eles também concordam que adultos acima do peso, que também têm problemas médicos relacionados a isso ou histórico familiar desses problemas, podem se beneficiar ao perder peso. (mais…)
Tags: cuide da saúde, dicas Cepall, emagrecer, exercÃcios, obesidade
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Caminhada que relaxa
setembro 2nd, 2009 Postado 0:18
Caminhada: um excelente exercÃcio aeróbico, e que auxilia na eliminação das calorias indesejáveis.
A caminhada funciona como um ponto de escape para o stress. Isso ocorre porque toda vez que necessitamos resolver algum problema, nosso corpo se prepara para a ação, porém (mais…)
Tags: caminhar, celulite, emagrecer, exercÃcios
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Dicas para emagrecer com exercÃcio fÃsico
setembro 2nd, 2009 Postado 0:13
O que é melhor para emagrecer?
ExercÃcio fÃsico, dieta ou uma combinação dos dois? (mais…)
Tags: beba água, dicas Cepall, emagrecer, exercÃcios, IMC
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Gasto calórico dos exercÃcios
setembro 2nd, 2009 Postado 0:09
Você malha, faz exercÃcios de todos os tipos mas não tem idéia de quantas calorias está gastando em seu treino? Agora você pode fazer as contas.
Sem dúvida, uma das dúvidas mais freqüentes das pessoas sobre atividade fÃsica é o gasto calórico dos exercÃcios. (mais…)
Tags: Cepall, emagrecer, exercÃcios, gasto calórico, mantenha a forma
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Comendo maçãs para perder peso
setembro 1st, 2009 Postado 23:51
Conhecidos por sua longevidade, os japoneses estão sempre à procura de ingredientes ou substâncias encontrados na natureza que possam melhorar ou ajudar na manutenção da saúde. Ao contrário de nós ocidentais (mais…)
Tags: alimentação saudável, dicas Fitclub, emagrecer
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