Dicas para quem quer emagrecer e manter o peso
setembro 1st, 2009 Postado 23:48
Você decidiu ter uma alimentação saudável e ficar mais ativo fisicamente? Deu-se conta que escolhas saudáveis têm impacto positivo não somente em si mesmo, mas também naqueles que o cercam?
Seja o objetivo emagrecer ou manter seu peso atual, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo (mais…)
Tags: alimentação saudável, beba água, emagrecer, exercÃcios, perder barriga
Postado em Obesidade, Saudável
Emagrecer utilizando temperos
setembro 1st, 2009 Postado 23:31
Os temperos aceleram o metabolismo, facilitando a perda de peso e queimando as gorduras. (mais…)
Tags: alimentação saudável, dicas Cepall, perder barriga
Postado em Health
Dicas para diminuir o volume da barriga
setembro 1st, 2009 Postado 22:58
- Em primeiro lugar, se estiver acima do peso, deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a gordura localizada;
- As magras também não estão livres de apresentar uma barriguinha; se for o caso, (mais…)
Tags: exercÃcios, perder barriga
Postado em Health
Caminhar: um exercÃcio fácil, sem custo ou contra-indicação
maio 15th, 2009 Postado 10:02
A caminhada tonifica os músculos, deixa o astral lá em cima, além de reduzir os riscos à saúde. É uma atividade fÃsica fácil e leve de ser realizada, propiciando saúde, beleza, boa forma. Este exercÃcio pode ser praticado por pessoas de qualquer idade independente do seu condicionamento fÃsico.
Veja algumas das vantagens à saúde: (mais…)
Tags: caminhar, cuide da saúde, dicas Cepall, mantenha a forma, perder barriga
Postado em Fitness